Dein Kreativ-Raum
Wenn die ganze Welt nervt, brauchst du Entspannung und Freunde
Gerade wenn dein Leben gerade so gar kein Verständnis für fehlende Kraft hat, erwarten wir dich.
Entstresse mit uns gemeinsam deinen Alltag!
Komm in diese Runde von Gleichgesinnten, schnappe dir Farben, Materialien, Musik und sehr gerne eine Tasse Tee und entfliehe dem Stress. Tue dir bei uns dieses Gute und nutze den Kreativraum, dmit dein Leben endlich wieder Kraft hat.
Kunst-Therapie
Gib deinen Emotionen und Gefühlen
eine Form
Wenn Worte und oft auch der reine Verstand nicht ausreichen, um dich selbst zu finden, braucht deine Seele Raum sich auszudrücken. In einer Form, die verstanden wird und neues Leben möglich macht.
So findest du dich neu.
Progressive Muskelentspannung
Kurs-Abende zur Auflösung
von Stress, Ängsten & Überforderung
Durch bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen kannst du einen Zustand tiefer Entspannung erreichen. Diese Methode ist besonders zu empfehlen bei Erschöpfung, innerer Unruhe, verminderter Konzentration, Reizbarkeit, Änsten, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Hauterkrankungen und vielem mehr. Finde durch diese Abende zu deiner seelischen und körperlichen Entspannung zurück.
Fantasie-Reisen
Damit dein Geist Erholung bringt
An diesen Abenden nutzen wir deine Fantasie und schicken sie auf eine wohltuende Traumreise. Diese entschleunigt und entstresst dich in den Tiefen und erschafft gleichzeitig einen geschützten Ort in dir.
Mache es dir bequem und gemütlich in meinen Räumen und gönne dir diese achtsamen Momente, in denen deine Sinne in einer besonderen Form aktiviert werden. Mit dem "Gewusst wie" begleite ich dich in Erholung und Entspannung. Jetzt erschafft sich ein Ausgleich zwischen deinem Körper und deiner Seele.
Gruppe für
traumatisierte Frauen
Unterstützung und Begleitung
Du möchtest deine eigenen Ressourcen wieder finden oder neu mobilisieren? Vertrauen in dich und deine Umwelt aufbauen? Du willst dein Selbstbild stärken?
Sei herzlich WILLKOMMEN!
Diese Gruppe kann dich dabei unterstützen.
Selbstportrait
Bin das wirklich ICH?
Ein Halbjahres-Workshop
für mutige und prachtvolle Frauen
In diesem Workshop dreht sich alles rund um die Frage:
- Bin das wirklich ICH oder bin ich eine Ansammlung und die Summe von Glaubenssätzen, die seit der eigenen Kindheit mit sich herumgetragen werden. Wie viele antrainierte und gelernte Muster "überschatten" mein ICH? Wo und was bin ICH wirklich?
Spannende Fragen, denen wir uns in diesem Workshop mit Hilfe der verschiedensten Farben und sogar einer Kamera nähern werden.
Schluss mit innerem Stress
Du hast das Gefühl, nur noch zu Funktionieren. Irgendwo zwischen Arbeit, den alltäglichen Herausforderungen, dem ständigen Präsent sein zu müssen, hast du dich verloren? Dann ist Jetzt der richtige Moment, daran etwas zu verändern.
Cicely Saunders sagte:
„Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben."